Gesundheit auch in der zweiten Lebenshälfte!
Geselligkeit vor und nach der Übungsstunde!
Gemeinschaft das ganze Jahr über!
Gute Gründe, um dabei zu sein.
Fit bis ins hohe Alter, das heißt: Viele Alltagsschwierigkeiten wie Treppensteigen, Bücken, Tragen, Heben usw. gezielt mit Gymnastik zu erleichtern, Rückenbeschwerden zu mindern durch Koordinationstraining und das Gedächtnis zu stärken.
Diese Gymnastik ist für jene gedacht, denen es schwer fällt, Übungen auf dem Boden zu machen. Das Training wird im Sitzen oder im Stehen durchgeführt. Unsere Übungsleiterinnen garantieren ein ausgewogenes Trainingsprogramm.
Der Deutsche Turner-Bund hat der Turnerschaft 1860 als Gesundheitspartner für einige unserer Angebote das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB erteilt.
Das Gütesiegel steht für kompetente und bestens ausgebildete Übungsleiter/innen, die sich regelmäßig weiterbilden. Die ausgewiesenen Übungsstunden und Kurse können von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst, sowie von Ärzten empfohlen werden.
Präventive Gymnastik für Frauen
Zeit: Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Großer Saal
Leitung: E. Kemp
Präventive Gymnastik (für Frauen & Männer)
Zeit: Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort: Großer Saal
Leitung: E. Kemp
Präventive Gymnastik im Stuhlkreis
Zeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Großer Saal
Leitung: E. Kemp
Funktionsgymnastik
Zeit: Donnerstag, 9:00 - 10:00 Uhr
Ort: Großer Saal
Leitung: E. Kemp
Fragen können Sie an